Agenda de cursos para profesionales

Sábado 11 de Marzo

Un curso de 7 horas sobre el papel que juega el cuerpo en la terapia abierto a profesionales de la salud, médicos, psicólogos, psicoterapeútas, pedagogos, …

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Se trata de un curso teórico práctico, dinámico, vivencial en el que explicaré muchos casos clínicos a partir de mi experiencia con pacientes con escoliosis y no.

Más informaciones en http://www.centresom.com/es/curs-terapia-corporal.html

Psicoescoliosis Blog

Y tu, ¿te la ves la deformidad?

Hola a tod@s!!!

¿Cómo estáis?

Voy un poco líada estos días y voy a cambiar un poco el formato de mis posts. Además, ayer, pensé: ¿quién que se va a leer estos artículos tan largos?  😉 Tengo unos lectores aficionados y les agradezco mucho por su paciencia, pero la mayoría de vosotros tiene prisa y poco tiempo.. Así voy a hacer este pequeño cambio, a ver si puedo asegurar también más constancia en escribiros.

Con los pacientes de escoliosis,  sabemos que aunque su calidad de vida es alta, en tema de imagen corporal sus respuestas no son ni altas ni bajas, se mantienen en una puntuación media. También, que los niños perciben  mucha menos escoliosis de la que tienen, mientras  los adultos tienen una  visión más “realista”, próxima a la radiografía.

En las visitas de escoliosis, ya hemos mencionado que a menudo el médico usa la palabra deformidad. Sin que el profesional se de cuenta, y con su mejor intención, a menudo pregunta: ¿te molesta la deformidad? Te ves la deformidad?

Estas cortas frases pueden funcionar como cohetes para un paciente. Pueden ser una invitación para la persona para que la próxima vez que se mire al espejo identifique su asimetría como deformidad. Sin darse cuenta el profesional está invitando a qué pase esto y está funcionando él como un espejo deformante.espejo-deformante

Como profesionales, ¿cómo podemos ayudarles a que la persona acepte su escoliosis?

Se acepta todo tipo de sugerencia!

¡Qué tengáis una bonita semana!

Elisa

 

 

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Y los padres de los adolescentes con escoliosis?

 

Hola a tod@s!!

Os deseo un feliz inicio de Año Nuevo, espero que os hayaís despedido bien del 2016, que habéis podido recordar algún momento mágico vivido y sentiros gratos por eso. También espero que este 2017 sea un Año precioso para tod@s nosotros, una oportunidad en que podamos desarrollar nuestros talentos y comunicarlos, en que podamos brillar y empujar los demás en hacer lo mismo.

Hace tiempo que nos escribía pero renuevo aquí mi compromiso con vosotros y espero poder ser más constante 🙂

Este mes iniciamos otra vez con el grupo de los adolescentes con escoliosis aquí en el Hospital Vall d’Hebron.

El objetivo principal del grupo es que los adolescentes puedan aprender a escucharse y a sentirse: no tener miedo de este cuerpo en plena tempesta, respetar sus deseos, valorar sus recursos y talentos, expresarse y comunicarse de forma libre.

Este año el formato será un poco diferente. Hemos pensado crear un grupo también para los padres e intentar acercarnos a sus necesidades. Ya que la adolescencia es una etapa de todo el sistema familiar, que inviste la pareja primariamente y todo el sistema familiar.

En una pequeña encuesta inicial anonima sobre las necesidades de los padres, sorprende la necesidad primaria común. A parte pedir herramientas para ayudar a los hijos cuando estén tristes, los padres han expresado en general la necesidad de aprender a parar la mente, relajarse y relajarse más..

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Así que seguiremos explorando este mundo familiar, conocerlo y apoyarlo.

¡¡Os deseo un buen incio de semana!! Hasta pronto!

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Imagen corporal y Calidad de vida

Hola a tod@s amig@s!!

La semana pasada el comentario de Lau a mi post sobre Imagen corporal me hizo  reflexionar mucho sobre varios temas.

A nivel profesional, reflexioné sobre el poder de las palabras y como a menudo no lo valoramos. A veces nos descuidamos del lenguaje que usamos, o no pensamos que existen varios lenguajes: en el intento de ser muy científicos, nos olvidamos de qué consecuencias nuestras palabras pueden tener en el paciente. Hablar de deformidad con una persona que tiene escoliosis queda prohibido en nuestras comunicaciones, salvo previa explicación del significado de la palabra. De hecho, hay términos, que en medicina tienen un sentido y en el lenguaje común, otro muy diferente. Deformidad en medicina significa Alteración de la Forma, en el lenguaje común remanda a monstruosidad, al Jorobado de Notre Dame, a alguien que genera aversión a la vista del otro, desfiguración, fealdad, etc. Así que hay que tener mucho tacto ya que una palabra puede ser un autentico disparador de eventos traumáticos en la persona.

Por otro lado, reflexioné sobre el concepto de Calidad de vida. Calidad de vida es un concepto complejo, variable con el tiempo, que se relaciona con el estado de bienestar y salud de la persona, a nivel físico, psicológico y social. Pueden haber factores diferentes que pueden afectar a nuestra Calidad de vida. En la escoliosis, por simplificar, se le da mucho valor a la Imagen corporal, es decir cuando a una persona no le gusta su cuerpo; también al dolor, a la posibilidad de funcionar de una forma sana y al estado afectivo. De toda forma, hay muchos más factores que pueden influir sobre nuestro bienestar: si no me guste mi trabajo, mi jefe, el País donde vivo, mi pareja, mi red social, mi nivel de realización personal, profesional, espiritual (sin tener que ser religioso),…así que es fácil para un profesional que no tenga escoliosis comprender qué le pasa a un paciente con este problema ya que es un tema universal, diría que es el Tema.

En síntesis, pueda que una o más de estas áreas (física, emocional, social, espiritual) estén afectando a mi calidad de vida, es decir que pueda que haya una piedra en mi camino que me bloquea, los que los anglosajones llaman una stopping stone, como nos explicó nuestra Profesora Gabrielle Hoppe del Master en Biosíntesis. Una piedra que bloquea mi camino es un obstáculo a mi evolución personal.obstacle

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Ahora, el reto personal de cada uno es como transformar esta piedra bloqueadora (stopping) en una piedra que pueda ser un trampolín, o que permita el pasaje (stepping) para seguir avanzando.

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Ahora, no hay ninguna piedra que nos pueda ayudar si no conozcamos el destino del camino. Y el destino es un viaje hacia las pasiones. El viaje lo hacemos sólo, ya que es único y nuestro. Cada viajero es el héroe de su propio viaje y sólo él conoce cuáles son las pasiones que les hacen vibrar. El viaje no es loco, es un viaje con sentido común, donde nos preparamos antes, buscamos lo qué necesitamos, metemos los pies en el suelo para poder cumplir nuestros sueños.

“Conocerse a sí mismo es una necesidad conocida, pero por desgracia muchos se les olvidan. Convirtirse en sí mismo no sólo es un imperativo, es el fin de nuestra existencia (…). Si la vida nos puso un problema, este problema, de hecho, hace parte de nuestro convertirse en nosotros mismos” (trad. del texto de Quaglino y Romano: Desayuno con Jung).

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¿Estamos dispuestos a comprometernos con nosotros mismos?

¡Os deseo un feliz domingo!

¡Hasta la próxima!;)

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“Es un problema de imagen corporal”

Hola!!

En el mundo de la investigación, se suele decir que la gente con escoliosis tiene un problema de imagen corporal; es decir, no le gusta su propio cuerpo. Lo mismo se dice de los pacientes con trastornos de alimentación (anorexia, bulimia). Es cierto que se trata de dos problemas diferentes, ya que un tipo de paciente está sufriendo una rotación de su columna mientras que el otro se ve gordo en el espejo cuando en realidad no lo está.

Creo que hay que tener en cuenta los diferentes niveles del mismo concepto que de un extremo a otro puede convertirse en un problema gordo; por eso hay que saberlos reconocer a la hora del tratamiento.

Hay pacientes con escoliosis que no aprecian nada ante el espejo su escoliosis, o sí la reconocen pero la aceptan, no se gustan pero consideran la escoliosis como algo caracterísitco de su histioria, persona, identidad y no están tan preocupados por su imagen: hay algunos que de cara a la operación,  afirman con convicción que no entrerían nunca en quirofano por motivos estéticos.A pesar de que no le gusten su espalda, no considero que tengan un problema de imagen corporal. Por su historia, su entorno, sus pensamientos, emociones, han podido abrazar su columna, tenerle cariño, cuidarla, amarla.

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En el medio hay pacientes a los que no les gusta su columna, pero no por eso limitan sus actividades y pueden acabar aceptándose tal cual son. Son los que marcan en el cuestionario: “Ni me gusta ni me disgusta”

En el extremo opuesto, en cambio, hay otros pacientes que inician a mirase con mucha frecuencia ante el espejo, no les gusta lo que ven, se vuelven a mirar con más atención y empiezan a sufrir. Aunque los amigos les digan que no es para tanto, que son unos exagerados, siguen sintiendose muy perjudicados por su condición. Por esta razón, pueden limitar sus actividades: no ir a la playa y para no mostrarse en bañador; no ponerse ropa ajustada, no ir al gimnasio, no sentarse dando la espalda al público, etc. Se pueden plantear un tratamiento de tipo quirurgico si los grados lo permiten, pero a veces no tienen una escoliosis tan severa o a veces ellos mismos no quieren operarse o se han ya operado y no le gusta como “ha quedado” su espalda.

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A veces, hay pacientes que pueden ser grandes buscadores de la perfección corporal y después de la cirugía de la columna, inician a plantearse una cirugía del pecho, de la nariz o de los labios.

Entonces, con ellos hay que respetar mucho sus vivencias porque los sentimientos son muy desagradables y generan mucha ansiedad. Una mirada delante del espejo puede resultar paralizante para ellos, acostumbrados a ver su “deformidad” de reojo, a reconocerla y a odiarla. En este caso, es evidente que hay necesidad de una ayuda profesional de tipo psicológica.

En conclusión, no hay una sola escoliosis sino multeplices, tanto cuanto son los observadores. Evidentemente, quien tendrá que convivir con la escoliosis, es el paciente y su palabra vale más que las de todos. Como profesionales, nuestro objetivo transversal es ayudar a la persona a que se acepte más allá de su columna, por su valor, por ser ella misma.  Necesitamos tener  herramientas de diferentes tipos para ayudar a la persona a lidiar con su problema.

¡Nos vemos la próxima semana!

¡¡Un saludo!!

 

 

 

 

 

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Un curso sobre PsicoEscoliosis

Hola amig@s!

¿Qué tal estáis? Yo ando estos días con muchos proyectos y pasiones que me hacen sentir viva. Me considero afortunada ya que llevo 8 años trabajando, observando, estudiando este universo hecho por pacientes y familiares de pacientes con escoliosis. Siento como si alguien me hubiera dado una lupa y dicho: “¡Toma y estudia!”.

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Como investigadora, psicóloga y psicoterapeuta corporal, leo la realidad enfocándome en el mundo de las emociones, de las relaciones, pensamientos, acciones y por eso hablo de PsicoEscoliosis. Estoy convencida que las aportaciones que desde la psicología se pueden hacer pueden ser útiles en el trabajo diario de varios profesionales (médicos rehabilitadores, fisioterapeutas, osteópatas,…)

Os cuento eso porqué he decidido aportar mi granito de arena de una forma más comprometida en el mundo de la escoliosis y crear un curso online.  Quiero compartir lo que he visto hasta ahora, lo que he tocado con mis propias manos, mis programas de intervención, mi experiencia en general.

Y ahora sí, amig@s, me encantaría si vosotr@s también pudierais dejarme vuestra opinión, para mí sería aire nuevo que entra por la ventana, sería un regalo bellísimo. Se trata de sólo cinco preguntas y tardarais 3 mili-segundos…prometido! 😉

Clicca aquí  para contestar a la encuesta.

gracias

¡Hasta otra!! 🙂

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A mi hijo se le está torciendo la espalda

Buenas tardes a tod@s,

este post lo dedico a las madres de mis pacientes. Hablo de madres,  ya que son las que más  frecuentemente acuden a consulta, diría yo más por un tema de roles culturales, de la madre que va al colegio y habla con los profesores, la madre que cocina, que controla si el hijo ha hecho los deberes, mientras el padre trabaja,hace la compra, se los lleva a todos de viaje, …roles, estereotipos que no tienen porque seguirse en toda familia, pero son frecuentes. Es cierto, de hecho, que  vienen también muchos padres a consulta y a veces vienen padres y madres a la vez.

Cada día llegan con estos hijos  “torcidos”  y la verdad es que lo pasan muy mal. A veces les veo sufrir más que los mismos pacientes…a veces he escuchado deciros: “si pudiera, lo llevaría yo este corsé…”

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Y me doy cuenta que se sienten bajo el peso de una amenaza no controlable: su hijo era un niño sano hasta hace poco y justo ahora, que está atravesando la adolescencia, se les está torciendo la espalda y nadie sabe hasta cuándo, ni cuánto, ni cómo esto va a acabar. Es difícil aceptarlo.

O aún peor, en el caso en el que ellas mismas tienen escoliosis, consideran que lo han “transmitido”  geneticamente y se sienten culpables.

Y también, parece que a pesar de todos los esfuerzos hechos para que su hijo creciera bien, está pasando eso.

Y se les ve muy preocupadas; por esto en consulta no paran de hablar 😉

Está claro que no existen madres perfectas, sino madres suficientemente buenas. Lo decía el psicólogo D. Winnicott, refiriéndose a mujeres espontáneas, auténticas, que con sus ansiedades, preocupaciones, cansancio, son capaces de transmitir amor y seguridad; unas madres imperfectas, sanas y afectivamente presentes.

Así que no es bueno que se culpen, lo han hecho genial, no es culpa de sus genes si su hijo presenta escoliosis. Ahora sí, cuidado con el tema del control de la escoliosis. En cada visita, les veo apuntar en su carpeta los grados de evolución, compararlos con lo de la visita anterior, etc. Y me doy cuenta que eso es legítimo, haría lo mismo con mi hijo para entender cómo está progresando. Pero, el riesgo de tanto control de la espalda es que se pueda perder de vista al hijo. No es bueno que las preocupaciones ganen y se pierda de vista la situación en general. Que los padres no se olviden que a pesar de la escoliosis, su hijo sea feliz y que se comporta como tal, que haga experiencias que les corresponden a su edad y que les hagan crecer.

Una vez, vino a la consulta una niña que había llevado el corsé durante unos años. Esta niña en su vida sólo estudiaba. Iba al Instituto y no tenía tiempo para otra cosa más. No tenía tiempo libre…sólo estudiar. Corsé y estudio. Eso era su vida. Su escoliosis evolucionó muy rápidamente y al final se operó. A los padres les comenté varias veces que su hija no daba la impresión de mucha felicidad. A pesar que se veía una niña tranquila, su vida era muy austera, no apropiada con sus 16 años. Me miraban como si lo que contaba no tenía nada que ver con la escoliosis.

Me pregunto entonces:

¿Qué es la salud?

¿Qué hay detrás del adjetivo Idiopática?

¿Dónde acaba la mente e inicia el cuerpo?

 

 

 

 

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Conexión cuerpo mente desde la anatomía

Buenos días a todos,

cuando se habla de conexión cuerpo mente, a menudo esto parece algo muy esotérico y oculto.

Acabo de leer un artículo donde está explicado  de forma muy clara algo de la relación entre  la respiración y el enraizamiento/ arraigo.

Me parece muy interesante este post de Julia Zatta, que lo ha publicado en su blog. Os invito a visitarlo: http://rolfingbcn.com/2014/06/17/relaciones-anatomicas/

 

Un saludo y hasta otra!!

 

 

 

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La escoliosis: un problema estético?

Hola a tod@s los seguidores de este blog!

Después de una larga pausa, vuelvo otra vez a compartir reflexiones y animar el debate que espero pueda seguir.

Esta vez mi reflexión va sobre el problema cosmético que genera la escoliosis. Los médicos están preocupados del impacto de la escoliosis en su manera de percibirse. Parece que la persona que tenga escoliosis se vea fea, deforme y que buscque asconderse.
Considerando que hay diferentes grados de escoliosis, es cierto que también hay diferentes maneras de percibirse. La persona puede tener una escoliosis mínima pero quedarse obsesionada por su imperfección o puede tener un importante nivel de curva pero no sentirse por eso afectada, etc. Etc.
Hay muchos pacientes de hecho que a la pregunta del médico: “¿Cómo te ves?”, contestan: “Yo no lo sé, no me veo”.
Es cierto, nadie puede ver su propia espalda..normalmente son los padres y los médicos los que hacen algún tipo de comentarios. El paciente puede notar una asimetría en las caderas que es posible que no les guste y que es posible tratar y operarse.

En ambos casos, se está considerando un criterio estético que sí es muy importante en la sociedad en la que vivimos, bajo el juicio de la vista. Pero no es el único.
La vista es un sentido que por sí crea una cierta distancia entre yo y el objeto de observación, entre yo y mi espalda. No me hace sentir, de hecho, sólo me hace ver y juzgar (feo/no feo). Me pregunto si este es el único criterio de percibir los efectos de la escoliosis, porque me parece muy reductivo. Ni siquiera creo que el tratamiento tendría que ir en la dirección de enderezar algo torcido porqué es “feo” o “diferente”.
Me pregunto si hay otras maneras de percibir el cuerpo que no sea sólo bajo el criterio estético/cosmético/visual.

¿Cómo lo veis?

¿Es posible sentir el cuerpo desde otra perspectiva?
¿Percibir a la columna desde otra sensibilidad?
Me parece interesante que muchas personas con escoliosis lamenten cansancio
¿Qué relación hay entre la escoliosis y el cansancio?
Hago la hipótesis de que el cansancio se pueda relacionar con la respiración y con un concepto que se llama “arraigo”.
Arraigo (grounding, enraizamiento, etc.) hace referencia a cómo la persona se enraíza en la tierra, al tipo de contacto íntimo que ella tiene con el suelo y también a su manera especial de vivir en la gravedad. Es un concepto introducido por Lowen en la bioenergética.
Enraizamiento abre el imaginario del cuerpo: hundir las raíces en el suelo como si fuera un árbol, clavarse en la tierra nutricia para extraer los alimentos, extender las raíces para construir una base sólida, etc. (Denis Royer, 1999).
Observar andar la gente por la calle nos dice mucho sobre el tipo de enraizamiento.
¿Anda de puntillas o entrega su peso en el suelo?

enraiziamientoA partir de aquí, el enraizamiento puede tener muchas repercusiones sobre la persona. : Estar con los pies en el suelo nos permite saber cómo nos planteamos ante la vida y nos conecta con las funciones básicas corporales.
Cuando no hay un buen enraizamiento en la persona con la tierra, nos sostenemos desde los hombros, el cuello, la mandíbula….

Te dejo con una pregunta:
¿Qué tipo de enraizamiento tienes?
¿Qué relación hay entre el enraizamiento y tu propia escoliosis?

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Yo siempre fuí un buscador espiritual

Luis Alberto Méndez Quezada es un escritor chileno que nos cuenta generosamente su valiente experiencia con la escoliosis y la ceguera.

Tiene un blog literario que podéis visitar aquí. Vive en Santiago del Chile. img-fotoautor

 

 

 Mi experiencia con la escoliosis

 

La escoliosis me la diagnosticaron a los quince años recuerdo. En ese tiempo yo vivía en Linares, ciudad al centro–sur de Chile. Había tenido una caída en el colegio y me fracturé el brazo derecho. Ya curado, al sacar el yeso, el médico le dijo a mis padres que yo tenía una leve escoliosis, que era menester que me trajeran a Santiago al Instituto Traumatológico. Acá me operaron y me mandaron de vuelta a Linares con una camiseta de yeso, es decir de hombros a cintura pero con los brazos libres. Así yo seguí yendo al colegio, incluso andaba en bicicleta y tuve algunas caídas, recuerden que tenía quince años. En eso vino en Chile el golpe militar de 1973. Al año siguiente, cuando volví al Instituto Traumatológico a que me quitaran la camiseta de yeso, ya no estaban ninguno de los médicos que me habían operado y en su lugar habían otros. Yo quedé con una deformación severa a la columna que antes no tenía. A los 16 años además ya se estaba empezando a manifestar mi futura ceguera. Yo en ese entonces usaba anteojos y estudiaba normalmente en Linares; aún no conocía el sistema Braille ni ninguna de las adecuaciones para ciegos.

Ya adulto, en el año 1986, estando en Santiago por mi cuenta me operé de nuevo de la escoliosis. Allí me instalaron el vástago de platino en la columna, mi estatura aumentó siete centímetros. Y así estoy hasta ahora, estable y feliz.

Yo siempre fui un buscador espiritual, y mis dos discapacidades me han servido positivamente, porque me han hecho esforzarme el doble para lograr lo que sin ellas quizás habría logrado fácilmente, y valorado menos.

Creo que las dificultades en la vida nos pueden fortalecer el alma, como el metal fundido que se convierte en acero. Lo importante es tener un para qué en la vida, mucho más que el hedonismo evasivo. Claro hay que disfrutarla, pero como consecuencia de un alma fuerte.

Cuando gané el Primer Premio Especial Tiflos de Poesía el 2005, viajé sin ver y solo desde Chile a Madrid a recibirlo. No tenía el dinero para los boletos de avión puesto que el Premio lo iba a recibir allá, me habían enviado sólo la carta de invitación y el mapa para llegar desde Barajas a mi hotel… Así que me conseguí en Chile el dinero prestado y partí; que a mi vuelta se los devolvería…

Llegando a Madrid: “¿Quiere un taxi para irse a su hotel?” “No gracias, me voy en metro…” Sin conocer, llegué feliz con mi bastón blanco a mi hotel… Preguntando tuve mi primer contacto con la gente. ¡Qué linda manera de turistear!

A pesar de la escoliosis y de la ceguera he tenido novias sin ninguna discapacidad, que me han querido tal como soy. Y otras que no… Pero si bien la ceguera se realza más, quizás porque conlleva más dificultades para realizar actividades, la escoliosis ha sido para mí una marca de espiritualidad. De que no soy totalmente igual a los otros en esta cultura patriarcal y capitalista. Creo que hago un aporte con mi trabajo literario. Mi blog “La Nueva Titanomaquia” es bien leído, casi de culto porque no tiene publicidad ni necesita ser sensacionalista para ser visitado.

Sé que todavía me faltan muchas cosas por lograr en la vida. Quizás lo más importante: que los logros que voy teniendo permanezcan en mí y evolucionen. Ya no seguir siendo como Sísifo que está cansado de llegar a la cima arrastrando su piedra y luego debe volver a subirla desde abajo.

Aspiro a ser un aporte con lo que realizo; y que mi trabajo y toda mi acción en la vida sean sinceramente reconocidos.